Core Stability aus osteopathischer Sicht
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Im Sport wird der Rumpfstabilität große Bedeutung beigemessen. Die Wirkung der Bewegungstherapie auf die Vorbeugung von Beschwerden oder die Verbesserung der sportspezifischen Leistung ist jedoch begrenzt oder fehlt sogar gänzlich.
Es liegt auf der Hand, dass die Funktion der Rumpfmuskulatur wenig mit einer unzureichenden Krafterzeugung zu tun hat, sondern stark vom Spannungsgleichgewicht im Bereich der Rumpfkavitäten bestimmt wird. Die Tensegrität innerhalb des viszeralen Systems beeinflusst sowohl die auf die Extremitäten einwirkenden Aufprallkräfte als auch deren Bewegungsmuster.
In diesem Kurs lernst du ausgehend von der Biomechanik der Laufbewegung, wie du das Gleichgewicht zwischen den Kavitäten, den Wandstrukturen des Rumpfes und den Extremitäten beurteilen und wiederherstellen kannst. Anhand der Embryologie lernen wir alles über Form und Verhalten von Organen, Knochen und myofaszialen Strukturen. In welcher Beziehung stehen diese zueinander in Funktion und Dysfunktion, und welche Möglichkeiten haben wir, das Gleichgewicht wiederherzustellen?
Der Läufer dient hier als Ausgangspunkt, doch die Anwendbarkeit dieses Ansatzes geht über den Sportbereich hinaus. Wir erlernen diagnostische Tests, Behandlungsprinzipien und Normalisierungstechniken im Bereich der Körperhöhlen und des umgebenden myofaszialen Gewebes im Hinblick auf Stabilität und ein effizientes Bewegungsmuster.
INHALT
- Kernstabilität: Auswertung der wissenschaftlichen Literatur
- Embryologie der Rumpkavitäten und der Extremitäten (Form, Stoffwechselbereiche, Verhalten, Wechselbeziehungen)
- Biomechanik der Laufbewegung
- Tensegrität der Brust-, Bauch- und Beckenhöhle
- Diagnostik und Normalisierungstechniken der Hohlräume und Wandstrukturen sowie deren Bedeutung für das Bewegungsmuster der Extremitäten
LERNZIELE
- Einblick in die Faktoren gewinnen, die die Rumpfstabilität bestimmen
- Kenntnisse über Form und Verhalten der Brust- und Bauchhöhle im Zusammenhang mit der Stabilität der aufrechten Haltung und der Funktion der Gliedmaßen erwerben
- Allgemeine Kenntnisse über die Biomechanik der Laufbewegung erwerben
- Die Bedeutung der Tensegrität im viszeralen und parietalen System sowie deren Wechselbeziehung verstehen
- Diagnostische Tests, Behandlungsprinzipien und Normalisierungstechniken im Bereich der thorakalen und abdominalen Höhlen sowie der Wandstrukturen erlernen und einüben
Hamburg vereint maritimen Charme, internationale Offenheit und norddeutsche Gelassenheit auf einzigartige Weise. Die Stadt beeindruckt mit ihrem weltberühmten Hafen, den historischen Speicherstadt-Kulissen und einer lebendigen Kulturszene. Zwischen Elbe, Alster und zahlreichen grünen Oasen entstehen Räume für Begegnung, Inspiration und Austausch. Als Tor zur Welt verbindet Hamburg Tradition und Moderne und bietet damit den perfekten Rahmen für besondere Veranstaltungen und unvergessliche Erlebnisse.
